Simone Gubick
Simone Gubick

 

 

Den eigenen Atem entdecken & erleben  -  eine Entspannung der besonderen Art!

Referentin:  Simone Gubick  -  Physiotherapeutin, Atemtherapeutin/Atempädagogin (AFA)

  


    

Wecken Sie Ihr Bewusstsein für Ihren Atem!
Durch bewusstes Erfahren des eigenen Atems finden wir zu innerem Gleichgewicht, Erholung und Regeneration.
Nutzen Sie Ihren Atem als Kraftquelle für Ihr Wohlbefinden.
Gemeinsam arbeiten wir mit Atem- und Bewegungsübungen und schulen uns in Achtsamkeit.
Das salzhaltige, mineralstoffreiche und heilsame Mikroklima in der Salzgrotte unterstützt uns zusätzlich und bringt uns leichter in die Entspannung.
Es kostet keinerlei Anstrengung, ist wohltuend für jede Altersgruppe und erfordert keine Vorkenntnisse.
So fördern Sie Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden, kommen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Erleben Sie Ihre persönliche Atemkraft !
Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, stärken und unterstützen Sie Körper, Geist und Seele - sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag.

Wir bieten an:
Schnupperstunde € 18,- , inkl. Eintritt in die Salzgrotte und Getränke
Einzelstunde € 24,- , inkl. Eintritt in die Salzgrotte und Getränke
Kompletter Kurs € 90,- (= 5 Einheiten), inkl. Eintritt in die Salzgrotte und Getränke

Termine:
Die Kurse finden meist Montags um 19 Uhr statt. Die einzelnen Kurstermine entnehmen Sie bitte der Rubrik "Termine".
Ein Einstige ist jederezeit möglich.
Da Gruppe ist auf 9 Teilnehmer/Innen begrenzt, so dass Sie in der wohligen Salzgrotte entspannt üben können. Daher bitten wir in jedem Fall um Voranmeldung: telefonisch, per E-Mail oder direkt im SAL y MAR.

Tragen Sie bequeme Kleidung (evtl. zusätzliche Jacke) und bringen Sie warme, weiße (helle) Socken zum Drüberziehen mit.

Über weitere Termine bzgl. noch freie Plätze informieren Sie sich bitte hier auf der Homepage (siehe oben) oder aber direkt vor Ort in der Salzgrotte.
Anruf oder E-Mail genügen.

Wie auch bei unseren anderen Angeboten so können Sie auch hier, bei Teilnahme von mindestens 6 und max. 8 Personen, eine "Atem-Stunde", unabhängig von unseren angebotenen Terminen, zum selben Preis buchen.